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100歳まで動ける体になる「筋リハ」

幻冬舎単行本 暮らし・実用

久野譜也

内容紹介:
1日5分 筋肉×リハビリ で10年前の健康を取り戻す

やせる、姿勢が良くなる、老化を止めて、病気も防ぐ!!

80万人以上を若返らせた究極のメソッド!!



1日5分の「筋リハ」で、これらが一気に解消!

・冷え性 ・ねこ背、姿勢の悪さ

・腰痛や肩こり、ひざなど関節の痛み

・階段を上ったときの息切れ

・体が硬くなった

・ちょとしたことで、つまづく、よろける、転ぶ

・もの忘れや記憶違い…………などなど

※この商品は電子書籍です。紙の書籍ではありません。

880  税抜

ポイント: 9ポイント 還元

販売開始日:2017.12.06

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