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ラブダイエット スイーツなしで体と心を満たす美の教科書

幻冬舎単行本 ファッション・美容

エリカ・アンギャル

内容紹介:
肌と肌の触れあいこそ最高のダイエット。愛情が補充されれば、食べすぎない。

人気栄養コンサルタントによる

体にも心にも体にも栄養を与える法。



心のさびしさ、虚しさをスイーツで埋めている女性が多いことに危機感をおぼえたエリカ・アンギャルさん。真面目で優しい日本女性は、自分のことよりも、夫や子供や恋人や仕事のことに一生懸命になりがち。でもそれが女性たちを疲れさせ、甘い食べ物に逃避することにつながっているのではないか、他者へばかり愛情を注いで、自分への愛情は足りてないのではないかと思うに至りました。

愛情と食べ物の関係を、体の機能から解き明かし、そこからハグやキス、セックス、フラートなど肌と肌の触れ合いによって心と体の感受性をあげ、他人も自分も健やかに愛す方法を提案します。エリカさんと一緒に真面目に率直に、自分の体のことを考えましょう!

※この商品は電子書籍です。紙の書籍ではありません。

1,040  税抜

ポイント: 10ポイント 還元

販売開始日:2017.10.11

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