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健康な身体はつちふまずが知っている

幻冬舎単行本 暮らし・実用

廣戸総一

内容紹介:
かかと? つま先? あなたの軸はどこにある? 4スタンス理論で身体の歪みを矯正する。

腰痛、肩こり、ひざの痛み、身体のメンテナンスから、瞬発力、跳躍力、スポーツパフォーマンスまで――ノウハウ満載。



立って生まれてこない人間が、なぜ立って生きるのか。足裏を使わずに生まれ、足裏を使い続けて生きる。

健康に生きることと足裏とは深い関係性があるのではないか、という思いから足裏の研究を続けた著者は、つちふまずの定義、そして人が二足で立つということの意味にたどり着いた。

「4スタンス理論」で知られる著者による、足裏に根ざしたまったく新しい身体理論。

本書を参考に、健康的に立ち、しっかりと動き、安らかに休みましょう。つちふまずからはじめる身体改善法。

※この商品は電子書籍です。紙の書籍ではありません。

880  税抜

ポイント: 9ポイント 還元

販売開始日:2015.11.20

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