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面倒くさがりやのためのS-レッチング1分間ダイエット

幻冬舎文庫 ファッション・美容

兼子ただし・監修 / 高橋正樹・著

内容紹介:
「痩せたい! でも面倒なダイエットは続かない」。そんな人にオススメなのが、本書で紹介するS-レッチングです。立つ、歩く、走る、座るといった基本的な動作を一瞬矯正することで、ツンと上を向いたバスト、キュッとくびれたウエスト、プリッと弾けるヒップ、すらりとした手脚が手に入ります。超カンタン超らくちんのストレッチ・ダイエット決定版。

※この商品は電子書籍です。紙の書籍ではありません。

470  税抜

ポイント: 5ポイント 還元

販売開始日:2012.08.17

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