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専門医が教えるデトックス入門

幻冬舎単行本 暮らし・実用

辻直樹

内容紹介:
あなたの体調不良、身のまわりの「毒」が原因かも!?



排ガスや紫外線、ダイオキシン、化粧品やシャンプー、タバコ、銀歯……

普通の生活をしていても、あなたのそばには毒がいっぱいです。



あなたの体調不良、その毒が原因かも!?

デトックス、アンチエイジングのエキスパートが、あなたのライフスタイルに合った解毒の方法を紹介します。





もくじ

PART1 体の毒とアンチエイジングの基礎知識

Chapter1 体内にある毒の正体

3つの「避けられない毒」とは?/「酸化」「糖化」「炎症」の悪循環 ほか

Chapter2 老化とアンチエイジング

老化の始まりは細胞から/アンチエイジングは何歳から始めるべき? ほか



PART2 今日からできるデトックス

Chapter1 引き算するデトックス

スローエクササイズでサビない体に/悪い炎症を抑える2つの方法 ほか

Chapter2 デトックスQ&A

すでにできてしまったシミやシワはデトックスで消えますか? ほか

※この商品は電子書籍です。紙の書籍ではありません。

1,040  税抜

ポイント: 10pt 還元

販売開始日:2016.08.24

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